CUIDADOS COM O CORPO NOS DIAS DE CARNAVAL!

ORIGEM: A palavra "carnaval" está, relacionada com a ideia de deleite dos prazeres da carne marcado pela expressão "carnis valles", que, acabou por formar a palavra "carnaval", sendo que "carnis" em latim significa carne e "valles" significa prazeres.

O carnaval é uma festa comemorada em todo o mundo. São dias de alegria e agitação, mas não podemos descuidar de alguns cuidados importantes para que a diversão não ter um efeito rebote!

Para quem está no Brasil um dos cuidados principais é o uso do BLOQUEADOR SOLAR UVA/UVB como é a época mais quente do ano, e muitos costumam passar essa data nas praias.... é bom não descuidar e sim exagerar no uso deste! Seja no rosto, no corpo e nos cabelos o protetor sempre foi e sempre será nosso melhor amigo!!!!

Com isso prevenimos insolações, câncer de pele, queimaduras, cabelos mais bonitos....

Além do protetor solar existe aqueles acessórios (óculos de sol e chapéu) que deixaram você mais elegante e protegida...

Tomar muito LIQUIDO para não desidratar o corpo, principalmente se estiver ingerindo bebidas alcoólicas porque o uso exagerado desta resseca a pele, da sede, mal estar náuseas, HTA, entre outros. Se for beber, não consuma bebidas alcoólicas de estômago vazio, intercale a ingestão do álcool com doses de água e sucos. Dessa forma dá uma balanceada na glicose e não fica com aquela sensação péssima de quem bebeu demais ;)

Uma bebida indicada para o verão é o suco de Couve com Limão.... Possui apenas 53kcal, além de ser refrescante ele é emagrecedor, antioxidante e diurético!

Ingredientes:
20ml de suco de limão (1/2 unidade)
1 folha de couve
180ml de água

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.

Faça uma boa alimentação com isso você vai ter mais energia e disposição para curtir as festas....evite as comidas gordurosas.

É isso galera.... esses são alguns cuidados básicos porém essenciais para uma diversão prolongada nos dias de carnaval!

Espero que tenham gostado...

Até mais!!!!